Activité physique en entreprise : un outil pour évaluer vos résultats

Vous avez décidé d’implanter des mesures liées à l’activité physique dans votre organisation ? Excellente initiative! En effet, bouger suscite plusieurs avantages, et ce, tant pour les employeurs que les employés. Si vos actions sont en place depuis quelques mois, vous êtes à l’étape d’évaluer quels sont les impacts de votre initiative auprès de votre personnel. Cela vous intéresse? Voici comment procéder facilement! 

Un outil simple et pratique pour prendre le pouls 

Pour brosser un portrait des retombées engendrées par l’activité physique en milieu de travail, voici un outil concret, en deux sections, qui vous accompagnera dans votre démarche. Ces deux questionnaires ne vous demanderont que quelques minutes de votre temps, c’est garanti ! 

Évidemment, vous pouvez télécharger cet outil ACTIZ et l’acheminer à vos employé·es en version papier ou l’utiliser lors d’une consultation de groupe. Mais si vous souhaitez gagner du temps et éviter la compilation manuelle des résultats, nous vous recommandons de créer un sondage en ligne avec l’outil de votre choix (Survey Monkey, ou Google Forms par exemple). Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez simplement copier les questions et les intégrer à l’outil de votre choix. N’hésitez pas à personnaliser les éléments selon la réalité de votre entreprise. 

• Un questionnaire à l’intention des employeurs vous permettra d’évaluer plusieurs aspects concernant le mieux-être de vos employés depuis qu’il est possible de bouger au travail. Sont-ils moins stressés ? S’absentent-ils moins souvent pour des raisons de santé mentale ? L’ambiance dans votre milieu est-elle plus positive ? Les réponses mettront en lumière les principaux effets de l’activité physique dans votre organisation.

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• Un questionnaire à l’intention du personnel donnera l’occasion aux employés de faire une introspection sur leur sentiment d’épanouissement au sein de l’organisation depuis que vous avez instauré l’activité physique. En tant qu’employeur, vous pourrez colliger ces précieux résultats ! Ceux-ci vous aideront même à répondre à votre propre questionnaire par la suite.

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Les 5 thématiques évaluées sur l’activité physique au travail 

Par une dizaine de questions simples à choix multiples, l’outil aborde cinq thèmes liés aux principaux avantages de l’activité physique au travail. 

1. La gestion du stress

Vous espérez probablement que vos employés soient heureux et efficaces à la fois. C’est le tandem tant recherché des Pourquoi s’attarder au stress des employés ? En fait, le stress excessif affecte non seulement la santé mentale, mais également la santé physique des gens. Ses effets néfastes sont nombreux : insomnie, anxiété, baisse de l’estime de soi, irritabilité, etc. Heureusement, l’activité physique contribue grandement à réduire ou même éliminer le stress. Ne soyez pas surpris si, à la lumière de vos résultats, vous constatez que les employés sont beaucoup plus zen !

2. La productivité

Vous espérez probablement que vos employés soient heureux et efficaces à la fois. C’est le tandem tant recherché des organisations qui souhaitent demeurer saines, innovantes et productives. Pour y arriver, l’activité physique demeure un allié de taille ! En effet, il est prouvé que les employeurs qui encouragent la pratique d’activités physiques augmentent la performance de leur personnel et ainsi, contribuent à accroître la rentabilité de l’entreprise. Qu’en est-il de votre côté ? Votre outil vous aidera à y voir plus clair !

3. L’esprit d’équipe

Pour plusieurs, les interactions entre collègues sont primordiales pour se sentir heureux au travail. À cet effet, la mise en place d’activités physiques en groupe favorise la création de liens entre employés de services ou de niveaux hiérarchiques différents. Voyez si les actions en place ont permis de former de nouvelles amitiés dans votre milieu !

4. La fidélisation du personnel

La pénurie de personnel constitue un défi de taille pour la plupart des entreprises. Comment se démarquer pour attirer de nouveaux talents, mais surtout, comment s’assurer de conserver notre personnel en place ? Comme les employés misent de nos jours grandement sur le bien- être au travail, l’implantation de mesures liées à l’activité physique peut représenter un atout bien précieux en entreprise. Constatez-le par vous- même via les résultats de votre nouvel outil ! 

5. L’absentéisme

Aucun employeur n’aime devoir gérer le casse-tête que génèrent les absences répétées de ses employés. Malheureusement, les effets de l’absentéisme sont nombreux et influencent la productivité, la motivation générale des troupes et même la rentabilité de l’entreprise. Bien souvent, les effets positifs de l’activité physique viennent jouer favorablement sur l’assiduité au travail.  

Curieux de constater vos résultats? L’évaluation de votre démarche vous fournira une belle source d’informations sur les impacts de l’implantation de l’activité physique en milieu de travail. Après avoir terminé l’exercice, partagez les résultats avec le personnel. Votre transparence conjuguée à votre souci du bien-être de votre personnel feront de vous un employeur des plus inspirants !